あっという間に時が過ぎ、今年も残すところあとわずかとなりましたね。この時期になると、「今年はどんな年だったかな？」と振り返る方も多いのではないでしょうか。
今年の目標は達成できましたか？ それとも、予定通りにいかなかったこともあったでしょうか。どのような一年であれ、まずはここまで頑張った自分に拍手を送りましょう！
立ち止まって見直す「健康」
年の瀬が近づくと、仕事や大掃除などで忙しさが増しがちです。そんな時こそ、立ち止まって「健康」について考えることが大切です。
「健康」は、充実した日々を送るための土台です。この土台がしっかりしていれば、残りわずかな2025年も、そして新しい年も、力強く進んでいけます。
- 自分の身体からのサインを見逃さない
- 疲れを感じたら、早めの対処を心がける
ギリギリまで頑張りすぎず、「無理しない」という選択肢を自分に与えてあげましょう。
年末は忘年会やイベントなどで、人との交流が増える時期でもあります。
お互いに感染しないさせないを注意し合って下さい
今年の悔いを残さず、そして笑顔で新しい年を迎えられますように。自分も周囲も皆が健康で、実りある日々を過ごせますように！
コメント