生活リ🎶りずむ

ライフバランスの難しさ

多くの場合、「立ち止まる」きっかけは、病気や体調の不調など、思いがけない形で訪れます。
それを無視して突き進んでしまうと、さらに状況を悪化させてしまうこともあります。

この感覚には個人差がありますが、周囲に目を向けながら、自分なりに調整していくことが大切です。
だんだんと視野が狭くなっていくのを防ぐためには、「無駄」と思うことでも決めつけないで、柔軟な姿勢を持ちためしてみるのはいかがでしょうか。なにか新しい自分に気がつくかもしれません。
そんな繰り返し、繰越、が安定や健やかに過ごす秘訣かもしれません。

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。
疲れが続く、目の疲れや不調を感じるなど、気になる症状があるときは、無理をせずご相談ください。